料金の渡し方にも注意が必要ですブログ：22-2-08
ちょっとお疲れです〜。
一週間ほど前、母に付き合って、調子こいてしまい
ストレッチをやったら肩痛かったのに・・・
またもや、調子こいてアブドフィットやっちゃいました。
次は愛用のエフェクトとダイエットシェイク バニラ味も
一緒に試してみた。
さすがにサウナスーツのようなものはいただけないけど、２kg
短期間で痩せると聞くと、やってみたくなるような気もする。
休みの午後から付き合って、ぐったり〜。
今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。
念願のエネルギー管理士に関係する仕事をできそうな予感。
今までウダウダしてきたから、なまった体も元気にしないと・・・
とは思うけど、体はそう簡単にはついてこないねー。
姫路に買い物行った時にも、歩き疲れちゃって、なんか情けない。
体力不足を実感してたりするけど、こないだも友達と公園と
言って張り切ってたうちの親の方が、よっぽど元気じゃないかと思う。
最近のお年寄りとかも、凄く元気だしねー。
午後とかでも散歩している姿を見ると、凄く感心することがある。
どこまでも歩けそうなカンジだったり、自転車で颯爽と走っていくからね。
あんなお年寄りに将来、絶対なれなさそうな気がするわし。
寒い時点でゆっくりしようって思うし。
冬は苦手、夏も苦手。
そりゃ、体もなまるよ〜と思って、一緒に運動したら、体ボロボロ。
リフレッシュどころか、ますますやられてしまったりしてるから、
本当に情けないε-(ーдー)ハァ